Das Team muss aus mindestens 3 Teilnehmern bestehen. Davon muss ein Teilnehmer zwischen 2018 und 2014 und ein weiterer Teilnehmer vor 2014 geboren sein. Es ist wichtig, dass die Familie gemeinsam in das Ziel einläuft. Der jüngste Teilnehmer trägt dabei die Startnummer.

Vor Ort wird es folgende Siegerehrungen geben: Hauptlauf: U18, U20, m/w alle 10 Jahre, ab 60 Jahren alle 5 Jahre Familienlauf Platz 1-3 gesamt Fun-Lauf m/w Platz 1-3 gesamt Kinder- und Jugendläufe m/w der einzelnen AK

Alle wichtigen Infos auf einen Blick findest du hier.

Eure Gesundheit ist uns wichtig und daher möchten wir Euch den „Persönlichen Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test“ (PAPS-Test) ans Herz legen. Der Test wurde von der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt und gibt euch eine erste Einschätzung eures individuellen gesundheitlichen Risikos beim Sport. Hier gehts zum Test.

Der Herbstwaldlauf / Gunni-Sachs-Gedenklauf ist Teil vom Berliner AOK Läufercup. Informationen zum Läufercup findet ihr auf der Webseite vom Berliner Leichtathletikverband. Hier könnt ihr euch für den Cup anmelden.

Im Start-/Zielbereich wird es eine Ziel-/Zwischenverpflegung geben, die euch mit Snacks, Getränke und weihnachtliche Leckereien versorgt.

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Es stehen euch unbewachte Umkleidekabinen zur Verfügung. Duschen und WC’s sind ebenfalls vorhanden.

Hier geht es zu den Teilnehmerlisten

Stand: 15.10.2024 Die vorläufigen Startzeiten sind wie folgt: 10:00 Uhr: 1,9 km Familienlauf & 3,8 km Lauf U14/U16 10:00 Uhr: 1,9 km Kinderlauf U8/U10/U12 10:30 Uhr: Hauptlauf 11 km 10:40 Uhr: 6 km Funlauf, Walking & Jugendlauf U18/U20 Änderungen sind möglich.