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Berlin-Marathon abgesagt – massives Sterben von Laufveranstaltungen befürchtet

Von |2020-04-24T18:26:19+02:0023.04.20|Kategorien: Alle|

Das Laufmagazin Runners World sprach mit SCC-Geschäftsführer Jürgen Lock über die Absage des Berlin Marathons und über die notwendige Solidarität der Teilnehmer. Hier geht’s zum kompletten Artikel.

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Meditation – In der Ruhe kann die Kraft liegen

Von |2020-04-24T18:16:10+02:0015.04.20|Kategorien: Alle|

Nicht nur körperliche Betätigung wie Joggen oder das Workout zu Hause helfen, die aktuelle Situation besser zu überstehen. Auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit sollten nicht vernachlässigt werden, um gesund aus der Krise zu kommen. Dabei helfen kann Meditation. Viele praktizieren diese Art der Entspannung sicher schon, für viele ist es Neuland, das es aber testen [...]

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Bewegung für zu Hause

Von |2020-04-02T17:19:37+02:0002.04.20|Kategorien: Alle|

Viele versuchen im Moment, sich mit Bewegung fit zu halten - denn selten war Bewegung so wichtig wie zur Zeit. Joggen an der frischen Luft (alleine bitte) ist toll, aber auch für ein Indoor-Training gibt es inzwischen viele Angebote. So auch von unserem Verein SC Tegeler Forst. Im Rahmen des neuen Projekts "Wir bringen Bewegung [...]

Warum Laufen in Zeiten von Corona besonders wichtig ist

Von |2020-03-25T13:42:42+01:0025.03.20|Kategorien: Alle|

Sie trainieren alleine Fangen wir mit dem allerwichtigsten Grund an. Das Coronavirus ist besonders durch Tröpfcheninfektion übertragbar, weshalb das Robert-Koch-Institut einen Sicherheitsabstand von ein bis zwei Metern zu anderen Personen empfiehlt. Das lässt sich beim Laufen leicht umsetzen. Tipp: Laufen Sie alleine! Ausnahme: Laufpartner, mit denen Sie zusammenwohnen. Ansonsten halten Sie Abstand zu anderen und [...]

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Trotz abgesagter Events: Weiterlaufen und Immunsystem stärken

Von |2020-03-16T15:45:37+01:0016.03.20|Kategorien: Alle|

Liebe Läuferin, lieber Läufer, die aktuelle Nachrichtenlage zum Corona-Virus deutet darauf hin, dass in den nächsten Wochen und vielleicht sogar Monaten, gar keine (großen) Lauf-Events mehr stattfinden könnten. So weh es auch tut: Es ist richtig, dass derzeit so viele Laufveranstaltungen abgesagt oder verschoben werden. Jeder von uns muss sich seiner Verantwortung gegenüber gefährdeten Personen [...]

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„Mehr Nachhaltigkeit ist ein Muss“

Von |2020-03-13T16:28:41+01:0009.03.20|Kategorien: Alle|

Ronny Mewis (RM), Organisationsleiter bei der SC TF Veranstaltungs-gGmbH, im Gespräch über den Weg zu mehr Nachhaltigkeit bei Sport-Events und die Herausforderungen, die sich dabei stellen. Nachhaltigkeit ist in aller Munde. Auch Sportveranstalter sehen sich oft mit dem Vorwurf konfrontiert, sehr viel Müll zu produzieren. Wie geht Ihr damit um? RM: Wir stehen in der [...]

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Wie genau ist die optische Herzfrequenzmessung von Sportuhren?

Von |2020-03-02T16:24:50+01:0002.03.20|Kategorien: Alle|

Fast jede neue Laufuhr verfügt über einen eingebauten Herzfrequenzsensor, der den Puls mittels eines optischen Sensors an der Gehäuseunterseite misst. Nun wurde die Genauigkeit der optischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk wissenschaftlich untersucht. Forscher der Cleveland Clinic veröffentlichen im Fachblatt Cardiovascular Diagnosis & Therapy eine Studie. Das Ergebnis: Die optische Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist weniger genau als [...]

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Gemeinsam trainiert es sich besser!

Von |2020-02-21T14:01:03+01:0021.02.20|Kategorien: Alle|

Die liebe gute Motivation... Oft ist sie da, aber eben nicht immer. Was meist wirklich hilft, ist das Trainieren in Gemeinschaft. Egal ob im Verein, bei Lauftreffs oder im Studio - Hauptsache, es gibt einen festen Termin mit anderen Sportbegeisterten, der einem Freude bereitet. Wir hätten da einen Tipp für euch: Die IKK BB bietet [...]

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German Road Races über den Mercedes-Benz Halbmarathon

Von |2020-02-05T10:04:00+01:0004.02.20|Kategorien: Alle|

Bei German Road Races wurde ein lesenswerter Bericht über die Neuigkeiten des Mercedes-Benz Halbmarathons veröffentlicht. Hier geht zum Artikel.  Wir freuen uns auf die neue Herausforderung!

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